Begleite mich auf meiner Reise mit Face Yoga, gegen Falten und für ein straffes Gesicht über 35.
Mein tägliches Gesichtstraining mit der Face Yoga Methode über 5 Minuten, soll meine Problemzonen im Gesicht behandeln. Falten auf der Stirn, unter den Augen und um die Mundwinkel, stören mich zunehmend.
Die Hoffnung das eine Anti-Faltencreme mein Problem lösen wird, habe ich mittlerweile aufgegeben. Darum möchte ich andere Dinge ausprobieren.
Methoden für ein straffes Gesicht
Meine Recherchen haben mich auf verschiedene äußere Methoden gebracht, die für eine straffere Gesichtshaut sorgen sollen.
- Gesichtstraining mit Face Yoga
- Dry Brushing
- Face Cupping
- Gua Sha
- und Microneedeling für zu Hause
Ich probiere alle mehr oder weniger gleichzeitig aus und erhoffe mit so ein bestmögliches Ergebnis. Auf Instagram kannst du meinen Fortschritt und meine täglichen Übungen verfolgen. FOLGE MIR auf Instagram @faceyoga-journey
Produkte die ich für die gesichtsstraffenden Anwendungen verwende
Buch mit Face Yoga Übungen
Trockenbürste fürs Gesicht – dry brushing Methode
- zur Pflege der Nasen-, Stirn- und Augenregion
Face Cups fürs face cupping
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Gua Sha
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Dermaroller für das micro needeling zu Hause
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- 💚 0,75 MM OPTIMAL FÜR: Needling am Körper gegen Cellulite, Dehnungsstreifen bzw. Schwangerschaftsstreifen oder Narben an Bauch, Beine oder Po
- 💚 PREMIUM QUALITÄT: Im Gegensatz zu vielen anderen Herstellern verwenden wir ausschließlich ECHTE Nadeln aus chirurgischem Edelstahl. Der Nadelkopf ist mit exakt 192 davon besetzt.
- 💚 ZUFRIEDENHEITSVERSPRECHEN: Die Aufgabe all unserer Produkte ist es, dass du dich rundum wohl und wunderschön in deiner Haut fühlst, deshalb geben wir dir dieses Versprechen: Liebst du sie...
Große Hoffnung Face Yoga
Auch wenn ich verschiedenen Methoden anwenden werde, liegt meine größte Hoffnung im Gesichtstraining mit Face Yoga. Ich denke die Resultate sind wahrscheinlich erst nach einer gewissen Zeit zu sehen, aber sie werden am längsten halten.
Das Face Yoga ist für die Entspannung der Gesichtsmuskulatur gut, was Falten durch ständige Anspannung minimiert. Gleichzeitig sind eine Übungen für den Muskelaufbau gedacht, die die Haut dadurch strafft.
5-10 Minuten am Tag klingt in jedem Fall machbar. Und das Gute ist, man kann einige Übungen nebenbei machen. Zum beim Kochen oder Fernsehen schauen 🙂 Mal sehen, wie sich die Übungen mit meinen übrigen Workouts und Routinen vereinbaren lassen.